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曾奇峰谈咨询师的成长
文章点击数:2263  2014/1/18 18:36:58
学习心理咨询,理论很重要,但感受比理论更重要。要学会用语言来表达自己的感受。
心理咨询,你把你看到的别人的内心世界告诉别人。是镜子。表达不准确、不简洁、不清楚就会造成误解。

一、表达能力好,才能做咨询师。
第一,有没有正规的设置。
第二,有没有小组、督导。这点就判断出一个人是否为正规的咨询。不同的人在小组中收获不一样,每个人的吸收能力不同。与水平有关,内行看门道,外行看热闹。
第三,要有终生学习观。对精神分析来说,人的一生太短了。人活一辈子,不足以了解自己。
职业准备——研究电脑,需要七年的时间,不害人、不害己的咨询师,成长至少需要10年。
这10年的过程需要花费大量的金钱。需要把自己的三分之一收入用来培训和进修。
心理学有无限广泛的空间,可以用精神分析来搞教育、培训、性学、品论电影等。
心理咨询没有捷径可走,不能偷懒,只要不走弯路(学了一些小的学派),就非常幸运了。小组读书、翻译书,是一种好方法。

二、咨询中如何避免少走弯路?
我87年开始搞咨询的,在黑暗中探索,现在好多了。第一,有书籍可读。第二,有前人的经验分享。
如何快速成长?
第一,读书。以读主要流派的书为主。走路要走大路。一些小的学派大行其道,这不正常。大学派人多,得到社会的认可多。精神分析、行为主义、人本主义。三大家。这些是人类对自己的了解的智慧结晶。
家庭和认知流派可以。
《比昂的临床思想》(轻工业出版社)推荐购买阅读。
第二,根据自己的特点,形成自己的风格,创建自己的学派。形成自己的风格,就超越了所有的人。
第三,需要更加广博的知识。读200本小说,对一个人的思想就有帮助,就不会做小人。
A金字塔最底层是人格。咨询师有一点神经症,有利于更加深刻的思维。
B一个人的人生阅历,35岁前搞咨询有些嫩。男人像一锅粥,煲到50岁才有味道。
C心理学的书籍、精神分析——人类到目前为止,所发现的最好的探索人类心理的工具,是自我了解的最好工具。
精神分析,不是宗教,不是世界观,是医生手中的工具。精神分析就是工具!精神分析不是信仰。
精神分析同佛教相比,比较简洁。
只有精神分析,没有人格、阅历做基础,比较危险,在人际关系方面容易出问题。不要和没有学精神分析的人乱说。
攻击自己是通过攻击别人来实现!袄渡陨薄薄帽鹑死瓷彼雷约。
没有心理疾病,只有关系!
不是幡动,不是风动,仁者心动——心是如何来的?

三句话说清精神分析:
弗洛伊德的原著,语言非常优美(歌德文学奖),经过翻译之后,不仅失去这种原味,而且艰涩难懂。
精神分析学是一切心理咨询的基础。不学精神动力学解释,要不做错了,要不就是浅层的干预。未来的咨询方向是整合。进食障碍在德国得到非常高的重视与良好的服务,而中国目前还没有专科医院对此处理。
反对将精神分析带有性的色彩。早期精神分析被称为泛性论。后期的客体关系理论对性的色彩淡下来。
避免将精神分析讲的晦涩。要将精神分析读透才能用最简单的语言来表达其中的内容。
只要处理移情、反移情、阻抗,就可以认为是做精神分析。这是弗洛伊德为精神分析划的边界。
只有我们搞的才是真正精神分析,这是自卑的表现。与长了疮才高贵是一模一样的。
第一句:一个人的现实人际关系,是一个人内心世界向外投射的结果。
“仁者心动”,心会影响外在的关系。在团体中,一个人的感觉,与现实相联,天然会有勾引别人来伤害她的气息?匆桓鋈,我们不需要打开他的脑壳,我们只要看看这个人的人际关系,就会明白这个人的内心世界。
在早年的和父母(养育者)的人际关系,影响整个人的一生。如果没有父母,就已经存在着严重的精神创伤。
移情——反移情:原意就是一个普通的词——转移
移情——和别人打交道,把过去的情感投射到现在的关系中。
你长的什么样子并不重要,关键是他把你想成什么样子。
把早年的跟父母的关系呈现在现实和咨询师的关系中来?创耸贝丝倘绾魏妥裳Υ蚪坏,就知道他的童年。
注重过去的呈现,目的是为了更好的理解现在和有一个不一样的更加美好的未来。
移情——“人格的气味”一个人在严厉的环境中长大,和别人交往,一定会让人感觉紧闭。
移情——过去在现在的重复,也被称为时间的错误。本来应该与新的人物打交道的态度,而沉浸在过去与父母打交道的态度,处于孩子的状态,典型的没有成长的状态。一个人过了30岁,心理并不一定就处于30岁的状态,20岁、5岁,甚至更小的状态。
如何识别移情——反移情——咨询师的感受。永远都不要猜想别人在想什么,而要关注自己的感受。对来访者的感觉——我感觉他是神经症,这个是判断。我感觉她与父母的关系有问题,这也不是感觉。
正确的感觉——我头痛、肚子痛、头晕,咨询师需要训练自己的感觉——感觉到自己的紧张。
一定是先自己知道的感觉,然后推测来访者传递了什么东西——咨询师先感受到了自己的反移情,而后明白了来访者的移情。
现在你是大人了,决定权在你手中。完整的活在当下,就是一个健康的、成熟的人。我们会用血液、肌肉、表情、骨髓、方言,来忠诚于自己的过去。人格会在过去停留。
好的提问一定要设想有几个答案——我和你谈话为什么会那么舒服——我一直在讨好你,我要做最优秀的来访者。

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